Classic Golden Milk I Klassische Goldene Milch

A healthy outside starts from the inside 💛

Hello together,

Today we present you a special drink:

It is yellow and has a white foam crown. What do you think?

Beer? 🍺😂

Yes well, that would have been the first thing that came to our mind and beer is really great too, but today we are going to show you a recipe for the ✨Classic Golden Milk✨.

It has numerous health benefits and the turmeric contained in it is not without reason considered a so-called superfood.

On Instagram, we have also shown you a post that clearly shows the benefits of the yellow spice. What is particularly important to us, however: IT TASTES!🤗

If you are not yet familiar with the benefits of turmeric or golden milk, feel free to Google it or try it out and see for yourself.

For one cup you will need:

Ingredients:

• 1 teaspoon turmeric

• 1 tsp cinnamon

• 1/2 tsp ginger powder

• 1 pinch of pepper

• 60 ml vegetable milk

• 2 tablespoons agave syrup

• 180 ml hot water

Preparation:

Turn on the kettle with at least 200 ml of water.

In a tall heatproof glass, mix together turmeric, cinnamon, pepper and ginger powder.

Next, add the plant milk to the glass and stir.

Now fill up the rest of the glass with the hot water and sweeten with the agave syrup. Depending on your needs, you can add more or less.

For the eye a foam crown makes itself great on the drink.

Drink and enjoy. 🧉

Since the powders do not dissolve completely, you should stir every now and then while drinking.

If you are not used to the taste of turmeric, it is best to start with half the amount of turmeric and cinnamon to the same amount of liquid. So you have a milder taste experience and can gradually approach the original. :)

Tasty Tip:

In principle, any plant milk can be used. We like oat milk or soy milk best. To add an exotic touch to the drink, coconut milk can also be used (not the canned kind). 🥥

On hot summer days, you can also just enjoy it cold!🧊

We super like to drink them in the afternoon, because we do not want to drink coffee late in the day.💁🏼

Have fun sipping!💛

Yours

Pearfect Trio

🍐 🍐 🍐 German version 🍐 🍐 🍐

A healthy outside starts from the inside 💛

Hallo zusammen,

heute präsentieren wir euch ein besonderes Getränk:

Es ist gelb und hat eine weiße Schaumkrone. Was meint ihr dazu?

Bier? 🍺😂

Ja gut, das wäre das Erste gewesen, was uns in den Sinn gekommen wäre und Bier ist auch wirklich toll, aber heute zeigen wir euch ein Rezept für die ✨Classic Golden Milk✨.

Sie hat zahlreiche gesundheitliche Vorteile und das darin enthaltene Kurkuma gilt nicht ohne Grund als sogenanntes Superfood.

Auf Instagram haben wir Euch auch einen Post gezeigt, der die Vorteile des gelben Gewürzes deutlich macht. Was uns aber besonders wichtig ist: ES SCHMECKT!🤗.

Wenn Ihr noch nicht mit den Vorteilen von Kurkuma oder der goldenen Milch vertraut seid, könnt Ihr es gerne googeln oder ausprobieren und euch selbst davon überzeugen.

Für eine Tasse benötigt Ihr:

Zutaten:

• 1 Teelöffel Kurkuma

• 1 Teelöffel Zimt

• 1/2 Teelöffel Ingwerpulver

• 1 Prise Pfeffer

• 60 ml Pflanzenmilch

• 2 Esslöffel Agavendicksaft

• 180 ml heißes Wasser

Zubereitung:

Den Wasserkocher mit mindestens 200 ml Wasser aufsetzen.

In einem hohen hitzebeständigen Glas Kurkuma, Zimt, Pfeffer und Ingwerpulver vermischen.

Anschließend die Pflanzenmilch in das Glas geben und umrühren.

Nun den Rest des Glases mit dem heißen Wasser auffüllen und mit dem Agavendicksaft süßen. Je nach Bedarf könnt Ihr mehr oder weniger hinzufügen.

Für das Auge macht sich eine Milchschaumkrone toll auf dem Getränk.

Trinken und genießen. 🧉

Da sich das Pulver nicht vollständig auflöst, solltet Ihr beim Trinken ab und zu umrühren.

Wenn Ihr den Geschmack von Kurkuma nicht gewohnt seid, beginnt am besten mit der Hälfte der Menge an Kurkuma und Zimt auf die gleiche Menge an Flüssigkeit. So habt Ihr ein milderes Geschmackserlebnis und könnt euch allmählich an das Original herantasten :)

Tasty Tipp:

Im Prinzip kann jede Pflanzenmilch verwendet werden.

Wir mögen am liebsten Hafermilch oder Sojamilch. Um eine exotische Note in das Getränk zu integrieren, kann auch Kokosmilch verwendet werden (nicht die aus der Dose). 🥥

An heißen Sommertagen kann man sie auch einfach kalt genießen!🧊

Wir trinken sie super gerne am Nachmittag, da wir am späten Tag keinen Kaffee mehr trinken möchten.💁🏼‍♀️

Viel Spaß beim Schlürfen!💛

Euer

Pearfect Trio

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